Dagadó izmok, méretes bicepsz, grammra megtervezett étrend. De ez utóbbiban vajon szerepelnek-e a doppingszerek? A NAGYság áráról Áfra Ákos naturál testépítővel beszélgettünk.
Több extrém sport esetében megnéztük már, hogy miként kapcsolódhat hozzá a doppingolás. Hiszen doppingolhat egy hullámlovas, egy freediving sportoló, egy ultrafutó, gyakorlatilag bárki.
A testépítést eddig kihagytuk, de most bepótoljuk mulasztásunkat.
Áfra Ákos nagy munkával, öt év kihagyás után ismét visszatér a naturál testépítés versenysportba. Sőt, nemcsak visszatér, hanem egyből a legnagyobb címre tör.
A családapa tavaly áprilisban kezdte el a tudatos felkészülést a novemberi Los Angelesben megrendezésre kerülő Naturál Testépítő Világbajnokságra, melyen egyszer már második helyezést is elért. Ez 1998-ban volt, azóta eltelt kilenc év, és Ákos ma már aranyérmes szeretne lenni.
A készülésből már alig van hátra, de bármennyire is szorít az idő, Ákos semmi esetre sem nyúlna tiltott szerekhez. Ezért is tette le a voksát sok évvel ezelőtt a naturál testépítés mellett, amelyben a sportolók nem használnak doppingszereket, illegális teljesítményfokozó szereket.
A sportemberrel a testépítés és dopping kapcsolatáról beszélgettünk.
 Árfa Ákos: “Szerek nélkül élek”  |
Áfra Ákos: Az én példám is mutatja, hogy lehet élni, és eredményt elérni anabolikus szerek nélkül. Igaz, aki hozzám hasonlóan a szerek nélküli utat választja sportkarrierjében, annak sokkal több edzésre, lemondásra és odafigyelésre lesz szüksége. Viszont, ami a legfontosabb: az egészsége megőrzése mellett maradandó állapotot képes létrehozni.
extrem.hu: Láttál, látsz ellenpéldákat magad körül? Olyanokat, akiknek a szervezetét tönkretették a doppingszerek?
Áfra Ákos: Igen, sajnos most is van a közvetlen környezetemben olyan, aki szerekkel él. De a tiltott szerek nemcsak a testépítésben vannak jelen, hanem valamennyi sportágban használhatják, még az extrém sportolók is.
extrem.hu: Mi a sikeres testépítés titka?
Áfra Ákos: Edzés, edzés, edzés és megtervezett étkezés! A másfél éve tartó intenzív versenyfelkészülésem heti 6 edzést jelent, napi 4 órában. Emellett pedig tudatosan megtervezett étrenddel élek. Három óránként tápanyagot kell bevinnem, attól függetlenül, hogy éhes vagyok-e, vagy sem. Egyébként az utolsó, a “formába hozó” fázis lesz majd a legkeményebb, ahol már a folyadékszabályozás is belép, és a tápanyagot is grammra pontosan kell beállítani.
extrem.hu: Érkatasztrófa, májkárosodás, idegrendszeri zavarok mind-mind felléphetnek szteroidtartalmú szerek hatására. Sőt, a női szervezet még érzékenyebben reagál a hormontartalmú doppingszerekre.
Áfra Ákos: A hölgyeknél a nőiesség teljes elvesztését jelentheti a hormonális szerek szedése, ami sok külföldi versenyzőnőn látszik is.
 No comment |
extrem.hu: Ezek a szerek a férfiak esetében a potenciára is kihathatnak?
Áfra Ákos: Persze. Ezek a szerek a szervezet kiválasztási rendszerét teszik tökre. Az anabolikus szteroidok a gyomron keresztül szívódnak fel, károsítják a májat, a vesét és a potenciát is befolyásolják. Hiszen, ha valaki egyes típusú szteroidokat használ, akkor a tesztoszteron szintje is változik.
extrem.hu: Szerinted, léteznek olyan “gyorsító” szerek, amelyek az extrém sportolóknál teljesítményfokozók lehetnek?
Áfra Ákos: Biztosan. De hosszútávon csak negatív hatást hozhatnak. Többféle doppingszer létezik a piacon, attól függően, hogy milyen célra akarja használni a sportoló. Például az atléták a robbanékonyság, dinamizmus, állóképesség növelésére törekednek, míg más sportoknál más lehet a hangsúlyos elem, és ehhez illően keresik a szert a sportolók.
extrem.hu: Te meglátod egy sportolón (szemén, viselkedésén, teljesítményén, egyéb jelekből), hogy használ-e doppingszert?
Áfra Ákos: Húsz éve sportolok, úgyhogy igen. Képes vagyok megítélni valamennyi sportág képviselőjéről, hogy használt-e doppingszereket, vagy nem.
extrem.hu: Milyen jelei lehetnek?
Áfra Ákos: Külsőségekben például az izomzatának felépítése lehet árulkodó, illetve a testének egyes részein található mirigyduzzanatok. A testépítő férfiaknál például a mellbimbó kinézete is árulkodó lehet, míg a nőknél a hajritkulás, az arcszőrösödés lehet doppingolásra utaló jel.
