Kezdésnek hoki fék egy lábbal, majd jöhet a koszorúzás mindkét lábbal, egy hóeke, végül pedig a látványos ördögtánc és a fenyőfa. Trükkök, hogy menő koris legyél.
Elindult a korcsolyázási szezon.
Megnyitott a Városligeti Műjégpálya, de más pályák is várják a csúszni vágyókat.
Valamint azokat, akik folyamatosan fejlesztik korcsolya-tudásukat, és nem csak koriznak körbe-körbe, hanem gyakorolnak
 Hóeke gyakorlás  |
Mert ugye, milyen jól néz ki, amikor egy koris szép hoki fékkel áll meg, vagy biztosan koszorúzik hátrafelé, hogy az ördögtáncról ne is beszéljünk?!
De mit is jelentenek pontosan ezek a trükkök, és miként válhat valakiből jégbiztos koris. Megnéztük, milyen trükkök léteznek, amelyeket érdemes minden jégre lépés után gyakorolni.
A hazai bandy válogatott egyik frontembere, Árvai Dániel segített nekünk.
Persze mindehhez hokikorcsolya ajánlott, a hagyományos (cipő alakú) női kori nem ideális ezekhez a trükkökhöz.
(A műanyag csatos korcsolya sem a legjobb, de jobb híján próbálkozhatunk azzal is.)
Kezdőknek:
Menekülj, hogy tanulj, és fékezz biztosan!
“Jó alapozónak számít a fogózás. Kezdő korcsolyázó nagyon sokat tanulhat, ha beáll fogózni. Igaz, talán ő lesz az első, akit elkapnak, és kiesik, mégis, jól fejleszthető a korcsolyázási technika, hiszen menekülni kell.”
 Hátra koszorúban |
Megállni azonban meg kell. És, ha már korifékezés, akkor ne csak húzzuk magunk mögött a lábunkat, így lassítva iramunkat, hanem sajátítsunk el egy jópofa hoki fékezési technikát. Ugyanis, ha jól tudsz fékezni, az már fél siker: menőnek látszol, és ráadásul eséseket is megelőzhetsz (nem csak a magadét, a másét is).
“Nézzük, milyen fékezések vannak: hagyományos hoki fék. Külső hoki fék egy lábbal. Külső hoki fék beleugrással. Hoki fék váltott lábbal. És ha már mindez megy, akkor ott a veszélyesebb (ugyanis nagyot eshetsz a gyakorlása során) két sarokkal beleugrás a hoki fékezésbe.”
Haladóknak:
Koszorúzás mindkét lábbal és a hóeke
Miután kiválóan tudsz fékezni, jöhet a koszorúzás. A bal oldalra indított hátra koszorúnál kicsit bedőlünk a bal oldalra, hátra felé kezdünk csúszni, majd egymás mögé tesszük a lábunkat, félkörívet, vagy teljes kört leírva.
A koszorúzás mindkét oldalra megtanulható.
“Nem bonyolult, de némi hajlékonyságot azért igényel a hóeke. Ez olyan, mintha mindkét lábunk a másik irányba szeretne elindulni. Mondhatni, fordított “V” betűben állnak a lábak,
 Ördögtánc alapállás |
Profiknak:
Ördögtánc és fenyőfa
Az ördögtánc nem könnyű jeges mutatvány, de kellő gyakorlással (pár hónap alatt, ha valaki minden nap gyakorolja már hamarabb) elsajátítható.
“A lényeg: a jobb lábat előrecsúsztatom a jégen, majd utána megy a bal – mintha kimenne a lábunk alól a jég, és majdnem elesnénk. Majd, húzom hátra a jobb lábat, majd a balt, körbe-körbe, majd mindezt később begyorsítom.
A fenyőfa lényege pedig: belső fékkel fékezek, felváltva, ezt csinálom folyamatosan, és ahogy lelassul elvékonyodik a csúszásunk, így hasonlít egy fenyőfára.”
Fontos: A trükkök leírását szakember felügyelete mellett ültesd át a gyakorlatba!
