2025. március 21. péntek. Ma Benedek névnap van

Idősödik, de öt perc alatt így is lefutja az egy mérföldet

Steve Spence idén is teljesítette azt, amit nagyon kevesen tudnak. Az 51 éves maratonista 38-szor futotta le az egy mérföldes távot ötperces szintidőn belül.


Az amerikai hosszútávfutó, edző még középiskolás évei elején,
gólyaként kezdte meg “a mérföldes sorozatot”, 1976-ban.

Persze akkoriban még nem jelentett különösebb megerőltetést a nagyjából 3 perc/km-t jelentő eredmény újra és újra ismétlése versenyeken, edzéseken, hiszen az NCCA-ban kétszeres országos bajnok futó érthetően jó kondiban volt.

Sőt maradt is: 1991-ben világbajnoki bronzot hozott USA-nak Tokióból (2:15:36 alatt futotta le a maratont). Egy évre rá Barcelonában pedig tagja volt az olimpiai maratonfutó keretnek, ahol a világ 12. legjobbjaként végzett (2:15:21).
2009-ben kezdett többet foglalkozni a saját kis évenkénti hobbijával, hogy az őszi szezon előtti felkészülési versenyen 5 perc alatti időeredményt mutasson a stopper.
Azóta jobban odafigyel, külön felkészül az 5-8 kilométeres “rövid” versenyekre.

Akárhogyan is csinálja, az biztos, hogy 51 évesen elmondhatja magáról, hogy 38 éve folyamatosan 5 perc alatt teljesít egy mérföldet. Most idén konkrétan 4:51,4 alatt sikerült.
“Remélem folytatom, amíg csak tudom”…  – nyiltakozta a milesplit.com-nak.

A 4:51,4-es eredményt “otthon” , a Shippensburg Egyetem Seth Grove Stadionjában állította fel, mégpedig úgy, hogy félidőben, 2:29-nél a tempót diktáló hármas csapat nyomában járt, majd az utolsó előtti körében rágyorsított, s 72 másodperc alatt teljesített, maga mögé utasítva két versenyzőt is.
Ha már lendületben volt, az utolsó kört mindössze 69 másodperc alatt le is futotta.

Fotó: Laura Antinucci és Patty Reis

“Kezdek arra gondolni, ha hamarabb kezdek bele ebbe a sebesség játékba, talán könyebben ment volna. De elégedett vagyok, azzal, ahogy éreztem: meg tudom csinálni. A tempo tökéletes volt. Minden egyes kör kicsit gyorsabb, mint ahogy a tervekben szerepelt.”

 

Comments

comments