Mi az a street workout? Mit jelent a szabad, saját testsúllyal végzett edzés? Elsőre: nincsenek súlyok, csak a saját testsúllyal végrehajtott különböző, alap-, illetve összetett akrobatikus gyakorlatok… Egy vérbeli magyar street workoutos részletezett az extrem.hu-nak.
Mi ez a sport?
Egy előnyös, látványos és ingyenes elérhető edzésmódszer.
Az egész világon népszerű sportról beszélünk, hiszen – más sportokhoz hasonlóan… – ennek ereje is a szabadságában rejlik.
A gyakorlatok tökéletesítése, csiszolgatása, végrehajtásának módja gyakorlatilag egy életstílus, amelynek művelői a mozgás és az egészséges életmód elkötelezett hívei.
Egy vérbeli magyar street workoutos mesél az extrem.hu-nak:
Hordós Márk:
“A csapattal, és jó magam évek óta keményen dolgozunk, hogy még nagyobb tereket hódítson a sport Magyarországon, és egyre több szabadtéri park épüljön, ahol neki lehet állni a sportnak, és bármiféle szabadtéri mozgásnak.
Én 2008-óta, azaz 5 éve, szinte mindennap edzek, nagy bedobással, aminek megvannak a pozitív visszajelzései, mint a sportban, mint emberileg. Az életem részéve vált, hogy megismertessem mindenkivel ezt a fajta sportot. S mivel mi képviseljük elsőként hazánkban ezt a sportot, sok rendezvényre hívnak meg minket, hogy népszerűsítsük ezt a nagyszerű innovativ mozgás kultúrát.
Itt vagyok, és itt van a HunBars, egy országos csapat, a sport legjobbjaival, ahova bárki csatlakozhat. Én főként Budapest és környéke, illetve Velence, és Székesfehérváron edzek, de az egész országban jelen vagyunk, közös edzések a sporttársakkal, és videózások céljából. Bárki felkereshet, bármilyen kérdése is van. Emelett a céljaink közt szerepel a csapattal, hogy az egészséges életmódot népszerüsítsük, amely a drog és az alkohol mentes élet, és az egészséges táplálkozás melett áll.”
A csapat már országos találkozót is szervezett, nagy sikerrel.
A 2013-as évben szintén lehet számítani országos találkozóra, és akár versenyre is.
Emelett különböző eseményekre is, amelyről a hazai hivatalos oldalon, a street-workout.hu-n értesülhetnek az érdeklődők.
YouTube csatorna, ahol megtalálhatjátok a hazai videókat is:
Ezt a sportot, egészen a fiataloktól, az idősekig művelhetik, művelik.
Nincsenek előírt edzéstervek, teljesen szabad mozgásról beszélünk, amit akár egyedül, akár csoportosan lehet végezni.
“A gyakorlatok száma több ezer, de ha meg kellene határozni: csak az emberi képzelet szabhat határokat!” – mondja Márk.
A műfajnak nagy előnye, hogy bármilyen sport mellé társíthatod, de használhatod fogyáshoz, vagy akár izomépítéshez is.
Ami elérhetsz:
állóképesség,
hajlékonyság,
minőségi izomzat érhető el,
minimális testzsír százalék mellett!
Ha a leírtak alapján tetszik a sport, és belevágnál, keresd Márkot!
Hordós Márk – Hun-Bars Magyarország No.1
web: street-workout.hu
Facebook: http://www.facebook.com/pages/HunBars/137554496314678
