Poledance és pole-fitness, vagyis rúdtánc, ami az erotikáról szól, de komoly fizikai erőnlétet igényel. A rúdtánc versenyeken az indulók egyszerre szexisek, hajlékonyak és sportosak.
A hölgy kezével megmarkolja a rudat, vágykeltő mozdulatokkal lábával körbe fonja, majd felhúzza rá magát, fejjel lefelé fordul és spárgában széttárja a lábait. Egy elem a sok közül, melyet a rúdtánc versenyeken látni, és bizony kemény pontokat érhet.
A rúdtánc napjainkban ugyanis nem csak a lokálok férficsalogató sajátossága, hanem szinte már sportág, hiszen pole-fitness irányzata is van. Külföldön számos fitness rúdtánc sport klub működik, ahol az edzések a rúdon folynak.
Sportosság, nőiesség és erőnléti elemek
 Sok edzés kell a jó eredményhez  |
Azonban, hazánkban is vehető rúdtánc óra, mégpedig nem kisebb tudású személyiségtől, mint Pirner Alma sztriptíz-világbajnoktól. Vagyis, akiknek nem jönnek be az aerobic-órák az rúdon is erősítheti alakját.
A rúdtánc sport változata azonban nem egyszerű. Nem a rúd körüli vonaglásról szól, hanem az erőnlétről, természetesen nőiességgel fűszerezve.
A poledance a táncolás és a gimnasztika ötvözete, ahol a hölgyek egy függőleges rúd segítségével adják elő produkciójukat. A táncosok a rúdba kapaszkodva, annak segítségével extrém ugrásokat, csavarokat mutathatnak be. Ehhez erőnlét kell. Hiszen, egy-egy poledance versenyen 10 percig kell a rúdon lenni, amelyhez kellő fizikai erőnlét szükséges.
Versenyek, külföldön és itthon is
A rúdtánc versenyek elsősorban nem az erotikáról szólnak, hanem ügyességről, erőnléti gyakorlatokról, melyek általában kitűnő koreográfiába ötvözöttek, izgalmas zenei aláfestéssel. A legjobb produkciók szinte gimnasztikai elemeket tartalmaznak. Egy-egy produkció pedig akkor érhet el magas pontszámot a megmérettetéseken, ha a gyakorlaton látszik, előadója nem erőből, hanem lendületből táncol/mozog a rúdon. És teszi mindezt mosolyogva, szexisséget sugározva.
 Hajlékonyság előnyben |
A poledance bajnokságokon nagy tudású táncosok lépnek fel. Azonban már nem feltétlenül kell külföldre utazni, hogy rúdtánc versenyt láthassunk, hiszen Pirner Alma életre hívni készül a Miss PoleDance Hungary 2009 megmérettetést. Ilyen versenyt hazánkban másodszor hirdetnek.
A Miss PoleDance Hungary 2009-re több kategóriában lehet nevezni.
Kategóriák:
– Fitness. Itt, inkább a sportra helyezett a hangsúlyt a rudas trükkök mellett.
– Glamour. Itt, a rudas trükkök mellett a tánc és jelmez hangsúlyos.
Rúdtánc verseny külföldön:
Rúdtánc Sport és Fitness Bajnokság
Időpont: 2009. Április 20-25.
Helyszín: Jamaika
Rúdtánc verseny hazánkban:
Miss Poledance verseny
Időpont: 2009. szeptember 12.
Helyszín: Budapest, Moulin Rouge
